PHPでリファラ（参照元）をチェックするのはこれでいいの？

あるサイトでのページでフォーム入力し、そのサイト内の別ページへポストして結果を表示したい。ただし別サイトからのポストはなるべく防ぎたい。

↓

リファラをチェックして、何もなければ見逃してやる。リファラがある場合、それが他サイトだったらアウト。

これでいいんだろうか。

if( isset( $_SERVER['HTTP_REFERER']　) ){
	//もしリファラがある場合
	$parse_referer = parse_url( $_SERVER['HTTP_REFERER'] );
	if ( strcmp ($parse_referer['host'], $_SERVER['HTTP_HOST'] ) !==0 ){
	//リファラとHTTP_HOSTを比較して異なった場合はアウト
	die("アウト！");
	}
}

die()を以下に書き換え。example.com/post.php に記述し、別サイトから直接来たアクセスを example.com のトップへ転送することを想定。

	header('Location: http://'. $_SERVER['HTTP_HOST'] );
	exit;